منتــــــــــديات مصـــــــ ام الدنيا ــــــــــر هيلتـــــون
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
[b]ادارة المنتدي [/b


كليبات - اغانى - افلام - العاب - برامج - هكرز - اختراق - تقنيه - كل الحصرى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ahmedcool
رومانـــــــــســى
كــــــــــول
رومانـــــــــســى كــــــــــول
avatar

عدد الرسائل : 427
العمر : 27
مزاجك :
علم بلدك :
جنسيتك :
احترامك لهذا المنتدى :

مُساهمةموضوع: اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏   5/12/2008, 2:25 pm

اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية



أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها ...


اتمنى لكم السعاده جميعآ

مما راق لي ... 53463
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ahmedcool
رومانـــــــــســى
كــــــــــول
رومانـــــــــســى كــــــــــول
avatar

عدد الرسائل : 427
العمر : 27
مزاجك :
علم بلدك :
جنسيتك :
احترامك لهذا المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏   5/12/2008, 2:26 pm

أن يطعنك أحدهم في ظهرك فهذا أمر طبيعي
ولكن أن تلتفت وتجده أقرب الناس إليك فهذه هي الكارثة

..............................
الحب الحقيقي لا ينتهي إلا بموت صاحبه
والحب الكاذب يموت عندما يحيا صاحبه
..............................
من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق في عصر الخيانة
وتبحث عن الحب في قلوب جبانة
تحياتى ahmedcool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــــديات مصـــــــ ام الدنيا ــــــــــر هيلتـــــون  :: قهوة المصرين-
انتقل الى: